- Le télétravail est fortement recommandé par le gouvernement français pour endiguer la propagation du virus.
- Une bonne connexion internet, de préférence avec la fibre, est essentielle pour travailler efficacement à domicile.
- Si vous n'êtes pas éligible à la fibre, optez pour une box 4G pour améliorer votre connexion.
Face à l’épidémie du coronavirus, de nouvelle règles ont été mis en place et notamment le télétravail. Les entreprises sont invitées à privilégier au maximum ce nouveau type de travail. Quand cela est possible bien évidemment. Le but étant de protéger au maximum la santé de tous. Mais comment s’adapter à ce nouveau mode de fonctionnement ? On vous donne quelques conseils dans cet article.
- Repose pieds de bureau ajustable, robuste et ergonomique, soulage la douleur et offre un soutien corporel, effet de massage confortable pour une meilleure circulation sanguine dans les jambes.【Repose pieds réglable sous le bureau】 Le repose pieds de bureau est équipé de vis réglables des deux côtés, faciles à utiliser. Le repose-pieds de bureau ergonomique peut être ajusté en fonction de votre taille, de la hauteur de la chaise et du bureau pour permettre une position assise confortable et soulager les douleurs dorsales. La hauteur du repose-pieds peut être facilement ajustée et convient aux enfants et aux adultes. 【Conception ergonomique】 Le repose pieds de bureau sous le bureau est conçu de manière ergonomique et aide à améliorer la posture et la circulation sanguine en soulevant le pied et la jambe. Reposez vos jambes pendant que vous travaillez au bureau et réduisez la pression sur le bas du dos et les fesses pour soulager les douleurs dorsales et sciatiques. Ou utilisez le repose-pieds après une longue journée à la maison. 【Repose-pieds de bureau avec nodules de massage et roulettes】 Soulagez la douleur et l’engourdissement causés par une position assise prolongée grâce à notre repose-pieds de bureau équipé de nodules de massage et de 4 grandes roulettes. Il élimine la fatigue et la tension, et offre un massage relaxant pour vos pieds pendant que vous travaillez. De plus, il contribue à corriger une mauvaise posture assise. Utilisez-le au bureau pour profiter d’un confort optimal et d’un soulagement immédiat. 【Robuste et durable】 Un repose-pieds de bureau de qualité supérieure sous le bureau doit être robuste ou plastique pour soutenir votre corps dans un équilibre correct pendant que vous reposez vos pieds. Ce repose-pieds ne glissera pas car il a une bonne friction et adhérence sur la base. Il ne s’affaissera pas ou ne s’affaissera pas comme les repose-pieds en mousse à mémoire de forme traditionnels, même après une utilisation prolongée. 【Repose-pieds de bureau polyvalent】 Le repose pieds de bureau ne se cassera pas après une utilisation à long terme, mais ne montez pas dessus. Notre repose-pieds peut être utilisé pour des chaises de bureau, des chaises de jeu, des avions, des trains, des bureaux et à la maison selon les besoins.
- vounot Chaise de Bureau Ergonomique Hauteur Ajustable avec Appuie-Tête et Accoudoir Réglables Fauteuil de Bureau Maille Respirante Dossier Coussin Confortable NoirCHAISE DE BUREAU ERGONOMIQUE : Intégrant un appui-tête réglable et un support lombaire adapté à la courbure naturelle de la colonne vertébrale, cette chaise est conçue avec un design ultra-ergonomique qui vous offre un confort supérieur préservant la santé du dos et protégeant contre les maux indésirables liés à une mauvaise posture. RÉGLABLE MULTIFONCTION : La chaise offre une polyvalence maximale avec une hauteur de siège ajustable, s’adaptant à différentes tailles et préférences de travail. De plus, l’angle du dossier réglable de 90 à 120 degrés permet une adaptabilité à différents usages tels que le travail, la lecture ou le repos. Les accoudoirs réglables réduisent la distance entre la chaise et la table, offrant une flexibilité pour différents espaces de travail, tout en favorisant une posture appropriée. SIÈGE ULTRA CONFORTABLE : Avec des dimensions de 51x52cm, le siège de notre chaise offre un espace spacieux pour un confort optimal. Son rembourrage de qualité conserve son épaisseur et son confort même après une utilisation prolongée et assure un soutien réduisant la pression sur le corps. DOSSIER EN MAILLE RESPIRANTE : La maille élastique offre un soutien favorable au dos, procurant une sensation agréable et confortable tout en favorisant une ventilation continue pour une expérience assise des plus agréables durant des heures. CHAISE PIVOTANTE DE QUALITÉ : Cette chaise est équipée d’une base stable et de cinq roues flexibles offrant une rotation à 360 degrés, assurant ainsi une stabilité optimale et une grande mobilité.
Les français sont invité à privilégier le télétravail
Depuis le début de la crise sanitaire, le télétravail est devenu une nouvelle méthode de travail. Une découverte pour certaines entreprises, et une évolution massive pour d’autres. Malgré certaines réticences, le télétravail a fait incontestablement ses preuves lors du premier confinement. C’est pour cela que le gouvernement demande à privilégier cette méthode de travail pour endiguer la propagation du virus.
Mais le télétravail est-il donc obligatoire pour le confinement ? Pas aux yeux de la loi, mais pour éviter une rapide propagation dans les bureaux c’est une pratique à adopter. Certes, toutes les fonctions ne peuvent pas être en télétravail. Pour un fonctionnement optimal, la présence de certains est parfois indispensable. Dans ce cas le gouvernement recommande simplement de bien appliqué les gestes barrières.
Le télétravail : une bonne connexion avant tout
Pour télétravailler dans de bonnes conditions il est primordial d’avoir une box internet avec la meilleure vitesse de connexion. Les Français souhaitent pouvoir facilement faire des réunions en visio-conférence sans être interrompu par une connexion lente. En sachant que ce nouveau mode de vie n’est pas prêt de se terminer, posséder la fibre chez soi sera plus avantageux pour vous. La fibre vous permettra d’avoir une meilleure vitesse de connexion à internet bien plus performante que l’ADSL.
Si vous n’avez pas encore la fibre chez vous, vous pouvez facilement tester votre éligibilité sur le site de n’importe quel opérateur. Vous pourrez ainsi trouver l’offre internet qui vous correspond au meilleur prix. Pour cela privilégiez les box internet sans engagement. En effet, elles sont souvent proposées à un prix plus intéressant que les offres classiques. En revanche, si vous êtes plusieurs à travailler très souvent en télétravail, privilégiez une box premium. Vous disposerez ainsi d’une meilleure vitesse de connexion et pourrez ainsi utiliser internet a plusieurs simultanément.
Pour ceux qui ne sont pas éligible à la fibre choisissez une box 4G
Si vous ne pouvez pas profiter de la fibre, vous pouvez éventuellement opter pour une box 4G pour connecter votre foyer à internet. Les opérateurs comme Bouygues Télécom et Orange proposent des offres box 4G pour les zones qui sont mal couvertes en fibre mais aussi en ADSL. Cette offre internet ne comprend ni téléphone ni télévision mais elle vise à améliorer votre connexion à internet afin de pouvoir télétravailler sans problème. Il est nettement mieux pour une période comme celle-ci de travailler dans de bonnes conditions.
Comment bien s’adapter à ce nouveau mode de vie ?
Certains ont déjà bien adopté ce nouveau rythme de vie. Ils affirment qu’ils ont plus de temps pour eux et qu’ils se sentent moins fatigués à la fin de la journée. D’autres restent réticents et ont du mal à trouver une certaine motivation. C’est pourquoi nous allons vous donner 5 petites astuces pour garder votre motivation à la maison comme au travail :
- Dans un premier temps, aménagez un espace dédié à l’exercice de votre activité professionnelle. L’idée est de pouvoir séparer votre lieu de travail à votre lieu de vie. Également, il est très important de privilégier les espaces lumineux
- Ne surtout pas rester en pyjama. Même si vous êtes sûr de ne croiser personne dans votre journée, cela vous mettra dans la dynamique adéquate pour être efficace
- Interdit de négliger les pauses. Certes, il faut vous astreindre à vos horaires de travail habituels, mais attention ne tombez pas dans les excès. Il est primordial pour votre état d’esprit de vous accorder une petite pause. Aérez votre logement afin de prendre une grande respiration et d’aérer votre esprit avant de reprendre vos activités. Cela vous permettra de redoubler d’efficacité dans votre travail. Si vous avez la possibilité de sortir, n’hésitez pas !
- Maintenir le contact avec ses collègues n’est pas négligeable, surtout en télétravail. Si vous ne le faites pas, cela pourrait avoir un impact sur votre morale. Dans ces cas-là vous serez beaucoup moins efficace. Alors n’hésitez pas à les contacter et à échanger avec eux par téléphone ou par visio
- Et le plus important face à cette situation, c’est de prendre soin de vous ! Travailler chez vous vous permettra d’avoir plus de temps pour vous. Plus la peine de perdre du temps avec les transports en commun et les bouchons matin et soir. Plus de temps pour vous préparer un bon petit déjeuner ou faire une petite séance de sport pour bien commencer la journée
FAQ
Quelle est l'évolution du télétravail en France ?
Le télétravail est en constante évolution en France. Depuis ces dernières années, on remarque une forte augmentation de sa pratique, notamment avec l'essor des nouvelles technologies et la prise de conscience des avantages qu'il présente pour les employeurs et les salariés. De plus, la crise sanitaire de 2020 a amplifié cette tendance, poussant de nombreux secteurs à s'adapter et à favoriser le travail à distance.
Cependant, cette évolution n'est pas sans conséquence sur l'organisation du travail et soulève des questions sur l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle des travailleurs concernés.
Comment s'est développé le télétravail en France ?
Au cours des dernières années, le télétravail a connu un développement considérable en France. Avec l'avancée des technologies et l'évolution des modes de travail, de plus en plus d'entreprises ont décidé d'offrir cette possibilité à leurs employés.
Ce mode de travail permet de concilier vie professionnelle et vie personnelle tout en offrant flexibilité et autonomie. Aujourd'hui, il est considéré comme une alternative viable pour certains métiers et commence à être adopté par de nombreuses entreprises françaises.
Quelle a été l'augmentation du télétravail en France ?
Au cours des dernières années, le télétravail a connu une augmentation significative en France. En effet, selon une étude réalisée en 2020, près de 30% des salariés français ont régulièrement travaillé à distance contre seulement 8% en 2012.
Cette hausse s'explique notamment par les avancées technologiques et la recherche d'une meilleure conciliation entre vie professionnelle et personnelle. De plus, la crise sanitaire de la Covid-19 a fortement accéléré le recours au télétravail pour de nombreux secteurs d'activité.
- Daccormax Chaise Bureau Ergonomique, Fauteuil de Bureau Confortable à roulettes, Siège Inclinable Pivotant, Accoudoirs Réglables, Appui-Tête Ajustable 11cm, Support Lombaire Réglable, Noir【Chaise bureau ergonomique】Le design ergonomique se montre dans les divers aspects: l’appui-tête ajustable en angle de 120° et en hauteur de 11cm fournit un bon soutien pour votre colonne cervicale; les accoudoirs réglables de 10 cm en hauteur soulagent les bras lors de repos; le soutien lombaire variable de 6cm vous offre un appui fiable pour la colonne lombaire. 【Dossier inclinable jusquà 125°】Le fauteuil de bureau est inclinable jusqu’à l’angle 125°, lorsque vous avez besoin d’un repos, vous pouvez tirer la manette de côté pour incliner le dossier. La bascule du siège bureau est conçue pour soulager le mal du muscle de dos et détendre l’esprit. Quand vous voulez que le dossier reste vertical, vous pouvez pousser la manette pour verrouiller le dossier à 90°. 【Surface respirante】Le dossier fabriqué en maille repirante laisse l’air circuler librement et vous donne une bonne expérience assise dans la chambre surtout en été. Le coussin en éponge neuf est meilleur en perméabilité à la chaleur que celui en éponge recyclé. La haute résistance du tissu rend la chaise plus durable et en même temps facile à nettoyer. 【Sûreté et solidité】Le vérin pneumatique de classe 3 qui réussit la certification BIFMA et SGS assure la sécurité lors de l’utilisation. La base renforcée en nylon avec une finition matte favorise la durabilité de la chaise de bureau. La charge maximale de la structure atteind 150 Kg au maximum. Les roulettes ultra-silencieuses glissent sans aucune trace sur le parquet, le carrelage ou le tapis. 【Montage simple et garantie】Equipé d’un ensemble d’outils, y compris les gants et le manuel de montage en multilangues, vous pourriez installer le fauteuil bureau dans 20 minutes. Nous vous fournissons la garantie de 2 ans, si vous rencontrez aucun problème, merci de nous contacter, nous vous fournisserons la solution satisfaisante dans 24 heures.
- naspaluro Chaise de Bureau, Fauteuil de Bureau avec Soutien Lombaire Ajustable, Accoudoir et Appui-tête Réglables, Dossier Ergonomique Inclinable, Roulette Pivotant à 360°, Nylon ,Charge 150KG【Siège Réglable】 La hauteur du siège est de 118 à 132 cm. La hauteur réglable de chaise est de 10 cm, celle de l’appui-tête est de 4 cm, l’angle réglable des accoudoirs est 90°, la distance entre le siège et le sol est de 45 à 55 cm, ce qui répond aux différents besoins de hauteurs de personnes différentes. Il convient aux utilisateurs mesurant environ 160 à 190 cm. 【Chaise de Bureau Ergonomique】 Le dossier incurvé en maille, la hauteur réglable du support lombaire est de 2cm et l’angle réglable d’dossier correspondante est 30°. L’angle réglable d’appui-tête est 90°. Le coussin en mousse éponge, l’épaisseur est de 7cm. Le fauteuil de bureau noir épouse parfaitement les formes du corps et on peut donc s’asseoir longtemps sur cette chaise sans se sentir fatigué. 【Dossier Inclinable】 Vous pouvez régler la hauteur de chaise en appuyant le levier au dessous（droite）de coussin de chaise et verrouiller la hauteur que vous souhaitez en vissant le levier, en plus, vous pouvez contrôler l’angle d’inclinaison de dossier, le bouton situé (gauche) sous l’assise sert à contrôler la tension d’inclinaison. Choisissez l’angle que vous vous sentez le plus confortable. 【Durabilité et Flexibilité】 Les roulettes en nylon sont pivotantes sur 360° et glissent silencieusement sur tout type de sol. Fabriquée en nylon de haute résistance, en maille respirante et en mousse élastique, le siège de bureau a passé la certification BIFMA et SGS et sa capacité de charge maximale atteint à150 kg. 【Garantie de 12 MOIS】 Nous fournissons une garantie de 12 mois, s’il y a un problème ou une question sur le produit, n’hésitez pas à nous contacter, nous sommes heureux de vous offrir Une solution satisfaisante. 【Service après-vente Professionnel】En cas de défauts causés par des raisons non humaines, veuillez nous contacter : connectez-vous à votre compte Amazon > choisissez « Vos commandes » > trouvez l’ID de commande > cliquez sur « Contacter le vendeur ». Nous vous proposerons des solutions efficaces et professionnelles dans les 24 heures.
